Inlägg

Träning under Jul och Nyår 2016

Träning under jul och nyår. Vi kör som vanligt när det är svarta dagar och stängt när det är röda dagar. Måndagar kl 18.00 Tisdagar kl 18.00 Torsdagar kl 18.00 Om något annat skulle gälla, ha koll på hemsidan och fac…

Djur och 10-ringat

Igår satte vi upp både djurtapeter och tio-ringat för våra prova-på'are. Det var uppskattat bland barnen och de får lära sig några djur som finns i våra svenska skogar på samma gång :)

Tips: Bågskytteträning - Axlar

Hoyt har en fitnessguru som heter Dan Staton. Här är ett klipp där han hjälper oss att träna axelpartiet för att öka bågskyttens prestanda. “Whether you are a target archer or a bowhunter, bottom line is our shoulders help hold that…