Medlems Namn
Fråga bla bla bla?
Svar bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla
Fråga bla bla bla?
Svar bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla b
Fråga bla bla bla?
Svar bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla bla
JSM Helgen 2014
Här är JSM helgen i sin helhet från Eevas syn på saken 🙂
Fredag
Vi åker efter lunch så vi är framme på kvällskvisten i Strängnäs. Checkar in på Ulvhälls Herrgård
och blir tilldelade en svit i etage i en pittoresk byggnad.
Åker sedan till Tomas hallen för att anmäla och hämta nummerlapp till SM:et. Minglar runt i några timmar och tittar på när den första omgången skjuter. Sen blir det lätt kvällsmat på Herrgården.
Lördag, tävlingsdagen
Robin är anmäld till den 2:a omgången som startar kl 13.
Så vi avnjuter en frukost och går på en shoppingrunda till Mammas stora glädje.
Kommer till Hallen vid 11.30 och får då reda på det är ca en halvtimmas försening.
Men det går ingen nöd på oss då andra omgången skjuter och Pilar och Bågar är där och säljer sina produkter, finns massor att titta på. Likaså lite OS mössor och t-shirts. Det blir lite mer försening.
Kl 14 får vi klartecken att det kan börjar det skjutas,
Robin får ihop 279 på första 30pil, 11 st tior och 17 st nior.
Och 266 på nästa 30 pil, 8 st tior och 12 st nior, totalt ger det honom 545 poäng och en 2:a plats. Endast 6 poäng efter 1:an
Vilket bådar gott inför morgondagens finalskjutningar.
Klara vid 17.30 och ger oss ut på stan för att få lite mat i magen.
Söndag, Finaldagen
Även denna morgon hinner vi med frukost då Robin ska skjuta kl 10.
När vi kommer till hallen så är det vissa förseningar men grabbarna som tävlar har mycket annat att snacka och skoja om.
Så Robin börjar först kl 12 där han har en Bye match först, sen så vinner han med 6-0 sen kommer nästa del och där blir det 2-6 till Robin.
nästa del 6-0 till Robin. Så nu är han klar till Guldfinalen.
Guldfinalen. En riktig rysare.
Robin önskar ”motståndaren” lycka till och säger må bäste man vinna.
Stockholmaren J.P tog ledningen efter första set
2-0
Sen ökade han på ledningen till
4-0
Då trodde jag nästan det var kört, fast Robin sa sen efteråt att han tänkte
– Jag kan ju inte låta han vinna med 6-0
Sen sköt de oavgjort
5-1
Sen sköt Robin en Bingo ( den enda i tävlingen) i precis rätt läge.
5-3 Här någonstans blir Robin lite darrig på handen och domaren frågar om han vill låna en pärm att skriva på då handen skakar så.
Sen sköt Robin bättre än Stockholmaren J.P
5-5
Här blev det nervöst för oss i publiken, nu finns det något som heter Shoot off.
Dvs EN pil och den som skjuter närmast mitten vinner.
Dödstyst i hallen, Robins tränare hinner få in en prilla i munnen stor som en tennisboll.
Stockholmaren får iväg pilen först (som han gjort hela tävlingen) det förblir dödstyst….
Han får en 10.a men inte ett ljud hörs.
Robin tittar inte på hans tavla, men tycker det är konstigt att det e så tyst, Han hörde att J.P sköt,
Kanske missade han? Hinner han tänka, ser bara sin pilspetts och den gula cirkeln på 10:an
Sen skjuter han…. en 10:a mitt i prick!
Avgör på sista pilen 🙂
Tränaren utbrister –Jäklar!
Och Robin gör sin seger gest. Lite fler än en gång J och får mottaga gratulationer och folkets jubel.
Prisutdelning och fotografering
Robin, våran nya guldgosse 🙂
I helgen var det Junior SM i Bågskytte inomhus, Robin var vårat enda Boråshopp denna helgen i Strängnäs men det räckte för att ta hem guldet!
Mamma Eeva har lovat att skriva lite om helgen, så vi får vänta på den spännande historien 🙂
Resultatet hittar ni här i vilket fall.
Bra jobbat Robin och stort grattis hälsar vi alla i Borås Bågskyttesällskap!
Hur bränner du kalorier med bågskytte?
Om du letar efter en ny hobby eller har tidigare erfarenhet av bågskytte, kommer du finna glädje i att veta att sporten bränner en del kalorier. Även om det inte är för fysiskt krävande och troligen inte kommer att hjälpa dig att gå ner några kilon, kan du njuta av en eftermiddag i bågskytte som en del av din vanliga träning.
Delta aktivt
Bågskytte är inte en ansträngande konditionsträning som får ditt hjärta att pumpa, men det är en form av motion som bränner kalorier. Tavelbågskytte kräver att du står på 1 plats och skjuter på olika avstånd. Även om du inte ska flytta runt en hel del, bär du koger med pilar, och bågen, vilket gör att du lyfter lite vikt. Plus, när du siktar på målet, kommer du hålla upp pil och båge i flera sekunder tills du är redo att släppa. Om du inte är van vid vikten, kommer armarna kännas brännande. Fältbågskytte kräver också att du skjuter på mål, du går en runda i skogen i varierande terräng.
Förbränning
Som alla aktivteter, desto mer vikt, desto mer kalorier gör du åt. Väger du 57 kilo kommer du av 30 minuters träning av bågskytte göra av med 105 kalorier. Väger du runt 70 kilo förbränner du 130 kalorier och vid en vikt av 84 kilo förbränner du runt 155 kalorier. Ett träningstillfälle hos oss brukar vara minst en timme.
Uppvärmning och nedkylning
Du kommer också förbränna kalorier om du värmer upp först och efter träningen gör någon slags cool-down aktivitet. Bara 15 minuters promenad och lätt stretchning bränner ca 75 kalorier.